이건 무조건 사는 걸 추천합니다. 스트랩 쓰면 악력 안 길러진다, 전완근 훈련 안 된다고 그러는데 걍 개무시하고 쓰는 게 효율적입니다. 이걸 쓰는 주요 목적은 등 운동에서 당기는 유형의 운동을 할 때 우리의 등 근육은 안 지쳤는데 악력과 전완근이 먼저 지쳐서 등 운동을 더 못하는 걸 막아주기 위해 사용합니다. 등 운동이 덜 됐는데 팔이랑 악력이 다 털려서 운동 못하는 게 더 비효율적이겠죠?