90p, 닉센은 마음챙김 (명상) 과 비슷해 보이지만 다르다. 둘 다 고요와 정적이 핵심이지만, 명상을 할 때 자리에 앉아서 마음에 집중하고 무슨 일엔가 착수한다. 움직임은 없지만 명상은 꽤나 특정한 활동이라는 점에서 차이가 있다.