63p, 내면의 목소리가 우리더러 충분히 훌륭하지 못하면 충분히 똑똑하지 못하다고, 삶의 요구를 해결할 수 없다고 말하는 것이다. 이 목소리가 스트레스 수치를 높인다.-Juli Fraga, 심리학자, 작가